अनिद्रा के लिए संगीतमय दृष्टिकोण अनिद्रा एक ऐसी समस्या है जिसका सामना आधुनिक समाज में बहुत से लोग करते हैं। इस वीडियो में इस्तेमाल किया गया संगीत नवीनतम संगीत चिकित्सा अनुसंधान पर आधारित है और इसका उद्देश्य अनिद्रा में सुधार करना है। विशेष रूप से, 432Hz की आवृत्ति मस्तिष्क तरंगों को स्थिर करने और पैरासिम्पेथेटिक तंत्रिका तंत्र को सक्रिय करने में प्रभावी साबित हुई है, जिससे तनाव से बाधित स्वायत्त तंत्रिका तंत्र को विनियमित करने में मदद मिलती है। ऐसे कई कारण हैं जिनकी वजह से नींद की लय बाधित हो सकती है, लेकिन यह संगीत इन व्यवधानों को ठीक करने और आपको गहरी नींद की ओर ले जाने के […]

गहरी सांस लेने और नींद का विज्ञान यह संगीत विशेष रूप से उन लोगों के लिए विकसित किया गया था जिन्हें सोने में परेशानी होती है। गहरी साँस लेने और संगीत चिकित्सा का संयोजन वैज्ञानिक रूप से प्रभावी साबित हुआ है। जब गहरी सांस लेने के माध्यम से आपका पैरासिम्पेथेटिक तंत्रिका तंत्र प्रभावी हो जाता है, तो आपकी हृदय गति स्थिर हो जाती है और आपका पूरा शरीर शिथिल हो जाता है। विशेष रूप से जब इसे नाड़ी शुद्धि तकनीकों के साथ जोड़ा जाता है, तो आप अपनी श्वास को गहरा करने के प्रभाव की उम्मीद कर सकते हैं। इसके अतिरिक्त, नवीनतम मनोवैज्ञानिक शोध मस्तिष्क पर संगीत के प्रभावों पर […]

संगीत चिकित्सा की शक्ति के माध्यम से मन और शरीर को ठीक करने का एक अच्छा तरीका इस वीडियो में इस्तेमाल किया गया संगीत केवल पृष्ठभूमि संगीत या विश्राम संगीत नहीं है, बल्कि इसे नवीनतम मनोविज्ञान और संगीत चिकित्सा के आधार पर विकसित किया गया है। विशेष रूप से, 528Hz आवृत्ति और बाइन्यूरल बीट्स के प्रभाव ध्यान आकर्षित कर रहे हैं, और वे मस्तिष्क तरंगों को विनियमित करके चिंता और अवसाद के लक्षणों को कम करने के लिए जाने जाते हैं। स्वायत्त तंत्रिका तंत्र को शांत करके, यह नींद के चक्र को नियंत्रित करता है और आरईएम नींद की गड़बड़ी और अनिद्रा जैसी समस्याओं का समाधान करता है। इस संगीत […]

अनिद्रा और अवसाद के लिए संगीत चिकित्सा जो लोग अनिद्रा या अवसाद से पीड़ित हैं, उनके लिए रात का सन्नाटा कभी-कभी एक ऐसा क्षण हो सकता है जो अकेलेपन और चिंता को बढ़ाता है। यहां पेश किया गया संगीत ऐसी कठिन परिस्थितियों से निपटने के लिए विकसित किया गया था। यह उपचार संगीत नवीनतम मनोध्वनिकी पर आधारित है और आपके मस्तिष्क तरंगों को आराम की स्थिति में मार्गदर्शन करने के लिए बाइन्यूरल बीट्स और सोलफेगियो आवृत्तियों का उपयोग करता है। विशेष रूप से, 432Hz की आवृत्ति को भावनाओं को स्थिर करने, हृदय गति और श्वास को शांत करने और पैरासिम्पेथेटिक तंत्रिका तंत्र के कार्य को बढ़ाने का प्रभाव माना जाता […]

गहरी साँस लेने की तकनीक और संगीत चिकित्सा का तालमेल नींद पर शोध से पता चला है कि गहरी सांस लेने और संगीत के बीच की बातचीत तनाव हार्मोन को संतुलित करती है और स्वायत्त तंत्रिका तंत्र को स्थिर करती है। यह वीडियो 4-7-8 श्वास तकनीक के साथ-साथ संगीत चिकित्सा के रूप में बाइन्यूरल बीट्स और सोलफेगियो आवृत्तियों, विशेष रूप से 528 हर्ट्ज का उपयोग करके मन और शरीर को आराम देने पर केंद्रित है। यह संयोजन उन लोगों के लिए विशेष रूप से प्रभावी है जो तनावग्रस्त हैं या चिंता से पीड़ित हैं, क्योंकि यह मस्तिष्क तरंगों को स्थिर करता है और गहरी छूट को बढ़ावा देता है। संगीत […]

अनिद्रा से पीड़ित लोगों के लिए संगीत चिकित्सा अनिद्रा एक गंभीर समस्या है जिसका सामना आधुनिक समाज में कई लोग करते हैं। नींद की कमी न केवल आपके मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य पर बड़ा प्रभाव डालती है, बल्कि यह आपके दैनिक जीवन की गुणवत्ता को भी कम कर देती है। इस वीडियो में दिखाया गया संगीत संगीत चिकित्सा में नवीनतम शोध पर आधारित है और विशेष रूप से अनिद्रा को कम करने के लिए डिज़ाइन किया गया है। नवीनतम मनोवैज्ञानिक शोध से पता चलता है कि पैरासिम्पेथेटिक तंत्रिका तंत्र को उत्तेजित करने से तनाव कम हो सकता है और आराम की स्थिति आ सकती है, जो अनिद्रा में सुधार करने […]

जंगल के सन्नाटे से आई गहरी नींद यह वीडियो “थकान रिकवरी म्यूजिक फॉर स्लीप साइलेंस ऑफ द फॉरेस्ट हीलिंग म्यूजिक रिलैक्सेशन स्लीप” मानसिक और शारीरिक थकान से उबरने और गहन विश्राम के उद्देश्य से बनाया गया विशेष संगीत है। आधुनिक समाज में, अधिक से अधिक लोग काम और दैनिक जीवन के तनाव के कारण अनिद्रा और मानसिक चिंता से पीड़ित हैं। यह संगीत ऐसे लोगों के लिए विकसित किया गया था, और यह विशेष रूप से उन लोगों के लिए प्रभावी है जो नींद संबंधी विकारों या मानसिक चिंता से पीड़ित हैं। मनोविज्ञान और संगीत चिकित्सा में नवीनतम शोध के अनुसार, यह पुष्टि की गई है कि विशिष्ट आवृत्तियों का […]

ऊर्जा आवेश और लय की शक्ति यह वीडियो “एनर्जी चार्ज स्लीप इंडक्शन म्यूजिक – वेव रिदम” संगीत का एक टुकड़ा है जिसमें सुखदायक तरंगों की लय शामिल है, और नींद प्रेरण और विश्राम के लिए विशेष है। हमारा शरीर प्राकृतिक दुनिया से निकटता से जुड़ा हुआ है, और यह वैज्ञानिक रूप से सिद्ध हो चुका है कि समुद्र की आवाज़ और विशेष रूप से लहरों की लय का मानव मस्तिष्क पर गहरा प्रभाव पड़ता है। मनोध्वनिकी में नवीनतम शोध से पता चला है कि तरंग लय अल्फा तरंगों को प्रेरित करती है, जो विश्राम को बढ़ावा देती है। अल्फा तरंगें मस्तिष्क तरंगें हैं जो अक्सर विश्राम या ध्यान के दौरान […]

मानसिक आराम और गहरी नींद की प्रतिध्वनि हमारे जीवन में मानसिक स्वास्थ्य को अक्सर नज़रअंदाज कर दिया जाता है। हालाँकि, संगीत एक समाधान प्रदान करता है। नवीनतम मनोवैज्ञानिक शोध से पता चला है कि संगीत चिकित्सा स्वायत्त तंत्रिका संतुलन को बहाल करने में प्रभावी है, विशेष रूप से सहानुभूति और पैरासिम्पेथेटिक तंत्रिका तंत्र के बीच असंतुलन को ठीक करने में। यह वीडियो [मेंटल रीसेट] स्लीप म्यूजिक एएसएमआर स्ट्रीम “डर और पीटीएसडी के लिए संगीत थेरेपी” उस सिद्धांत को व्यवहार में लाता है। शांत माधुर्य और लयबद्ध ध्वनि प्रवाह गहन विश्राम को बढ़ावा देते हैं और स्वायत्त तंत्रिका तंत्र को विनियमित करने में मदद करते हैं। विशेष रूप से तनाव और […]

दिमाग को दुरुस्त करने के लिए गहरी नींद के लिए संगीत इस वीडियो में, हम नींद के लिए ASMR BGM के माध्यम से आपके दिमाग और शरीर को रीसेट करेंगे और रात में तरोताजा होने में आपकी मदद करेंगे। हाल के मनोवैज्ञानिक शोध से पता चला है कि सही प्रकार का संगीत आपके मस्तिष्क की तरंगों को नियंत्रित कर सकता है और आपके विश्राम में सुधार कर सकता है। विशेष रूप से, अल्फा तरंगों को बढ़ाने वाला संगीत गहरी नींद को बढ़ावा देने और चिंता और तनाव को कम करने के लिए जाना जाता है। इस वीडियो में ध्वनि का उद्देश्य ASMR और उपचारात्मक संगीत को मिलाकर एक आरामदायक नींद […]