[बिनाउरल बीट] रिलैक्सेशन स्लीप ऑरा रिकवरी रिपल
गहरी नींद का निमंत्रण – संगीत द्वारा लाया गया शांति का विज्ञान
संगीत में हमारे दिलों को गहराई से छूने और भावनाओं और यादों को जगाने की शक्ति है। इस वीडियो में विशेष रूप से नींद को बेहतर बनाने के लिए डिज़ाइन किया गया संगीत दिखाया गया है। यह आपको सो जाने में मदद करने के लिए आपके मस्तिष्क की तरंगों को आपकी प्राकृतिक नींद की लय के साथ सिंक्रनाइज़ करने के लिए बाइन्यूरल बीट्स का उपयोग करता है। यह तकनीक मनोविज्ञान और संगीत चिकित्सा में अनुसंधान पर आधारित है और उन लोगों के लिए विशेष रूप से प्रभावी है जो अनिद्रा और नींद संबंधी विकारों से पीड़ित हैं। उदाहरण के लिए, 528Hz की एक विशिष्ट आवृत्ति को तनाव हार्मोन को कम करने में मदद करने के लिए दिखाया गया है। यह संगीत आपके दैनिक तनाव से मुक्ति और गहन उपचार के समय का अनुभव करने में आपका साथी होगा। कृपया एक बार लिंक पर संगीत आज़माएँ।
भावनात्मक स्थिरता और पुनर्जनन – संगीत जो स्व-उपचार शक्ति को बढ़ाता है
528Hz और नाडा योग संगीत सिद्धांत पर आधारित, यह वीडियो एक ध्वनि पैटर्न का उपयोग करता है जो मस्तिष्क ट्रांसमीटर सेरोटोनिन और डोपामाइन के स्राव को उत्तेजित करता है। इससे भावनात्मक स्थिरता और सकारात्मक भावनाओं में सुधार की उम्मीद की जा सकती है। इसके अलावा, फ्रैक्टल संगीत के तत्वों को शामिल करके, इसमें संज्ञानात्मक कार्य को बढ़ाने के साथ-साथ श्रवण आराम प्रदान करने का प्रभाव होता है। आधुनिक मनोवैज्ञानिक शोध से पता चलता है कि चिंता और अवसाद से निपटने के लिए संगीत एक शक्तिशाली उपकरण है। इस वीडियो का संगीत उन लोगों के लिए एक मूल्यवान समर्थन होगा जो अपना मानसिक संतुलन बनाए रखना चाहते हैं और अपनी आत्म-उपचार शक्तियों को सामने लाना चाहते हैं।
चेतना और आंतरिक शांति की खोज – संगीत के माध्यम से माइंडफुलनेस का अभ्यास
यह संगीत ध्यान और सचेतन अभ्यास के लिए भी आदर्श है। मस्तिष्क तरंगों को अल्फा और थीटा तरंगों की ओर निर्देशित करके, यह न केवल मन और शरीर के विश्राम को गहरा करता है, बल्कि आत्मनिरीक्षण सोच को भी बढ़ावा देता है। आज की व्यस्त जिंदगी में शांत होने के लिए समय निकालना अनमोल है। इस वीडियो का संगीत ऐसे क्षणों को बनाने की कुंजी है। इस संगीत को सुनते समय रोजमर्रा की जिंदगी की हलचल को क्यों न भूलें, जो तनाव मुक्त करता है और गहन आत्मनिरीक्षण की ओर ले जाता है? सुखद स्वरों के साथ-साथ नई खोजों और शांति की दुनिया सामने आएगी।
YouTube Channel for Sleep and Mental Health
- Music Therapy BGM Laboratory Sleep & Mindfulness YouTube Channel
- Shinonsya Music Therapy BGM Laboratory YouTube Channel
Listen to ” Sleep BGM Mindfulness ” on music distribution sites
- Listen to Sleep BGM Mindfulness on Spotify
- Listen to Sleep BGM Mindfulness on Apple Music
- Listen to Sleep BGM Mindfulness on YouTube
- Listen to Sleep BGM Mindfulness on Amazon Music
- Listen to Sleep BGM Mindfulness on YouTube Music
- Listen to Sleep BGM Mindfulness on Tidal
