लंबी नींद का वीडियो “नींद चिकित्सा के माध्यम से जारी आंतरिक शक्ति” नींद और मानसिक स्वास्थ्य के लिए माइंडफुलनेस संगीत थेरेपी

नींद चिकित्सा के लिए एक नया दृष्टिकोण

आधुनिक समाज में, कई लोगों को नींद संबंधी विकार और मानसिक स्वास्थ्य समस्याओं का सामना करना पड़ता है। इन समस्याओं को हल करने के लिए, हम शिनोन्शा में स्लीप म्यूजिक बनाते हैं जिसमें नवीनतम संगीत थेरेपी अनुसंधान परिणाम शामिल होते हैं। यह वीडियो बाइन्यूरल बीट्स नामक तकनीक का उपयोग करता है। इसमें मस्तिष्क तरंगों को एक विशिष्ट स्थिति में निर्देशित करने का प्रभाव होता है, जिससे बाएं और दाएं कान अलग-अलग आवृत्तियों की आवाज़ सुन सकते हैं, जिससे गहरी नींद को बढ़ावा मिलता है। इसमें 528Hz की सोलफेगियो आवृत्ति भी शामिल है, जिसके बारे में कहा जाता है कि इसमें कोशिकाओं की मरम्मत और ऊर्जा संतुलन को विनियमित करने का प्रभाव होता है। इससे पुनर्वास और मानसिक स्थिरीकरण में भी मदद मिलती है।

संवेदी एकीकरण सिद्धांत और संगीत चयन

संवेदी एकीकरण का सिद्धांत हमारे संगीत चयन में गहराई से शामिल है। विभिन्न संवेदी सूचनाओं में सामंजस्य बिठाकर, यह भावनात्मक अस्थिरता और तनाव हार्मोन के स्राव को दबाता है, जिससे मानसिक स्वास्थ्य में सुधार होता है। नींद के संगीत में सफेद शोर और प्रकृति की ध्वनियाँ भी शामिल होती हैं, जो आपके नींद के वातावरण को अनुकूलित करती हैं। परिणामस्वरूप, आपकी नींद की गुणवत्ता में सुधार होगा और अनिद्रा और मध्य-जागरण की समस्याएं कम हो जाएंगी। इस तरह, इसे वैज्ञानिक प्रमाणों के आधार पर संगीत चिकित्सा की शक्ति का अनुभव करने में आपकी मदद करने के लिए डिज़ाइन किया गया है।

नाड़ी शुद्धि और चक्र समायोजन के लिए संगीत

इसके अलावा, इसमें नाड़ी शुद्धि और चक्र समायोजन, ऊर्जा के प्रवाह को विनियमित करने और मन और शरीर की ताजगी को बढ़ावा देने के तत्व शामिल हैं। एएसएमआर तकनीकों का उपयोग स्व-उपचार और विश्राम में सहायता के लिए भी किया जाता है। इससे विश्राम की गहरी अवस्था प्राप्त करना आसान हो जाता है। यह वीडियो वैज्ञानिक रूप से आधारित संगीत चिकित्सा की शक्ति को अधिकतम करने के लिए डिज़ाइन किया गया है, और आपको रात में अच्छी नींद और मानसिक शांति पाने में मदद करेगा। एक नज़र देखना।