[नींद परिचय] स्लीप एएसएमआर “सौभाग्य – बच्चों के मूड को बेहतर बनाने के लिए संगीत थेरेपी”
संगीत की शक्ति आपके दिमाग को शांत करती है और आपको सुला देती है
रातों की नींद हराम होने पर, संगीत मन की शांति लाता है। यह वीडियो संगीत चिकित्सा का प्रस्ताव करता है जो द्विकर्णीय बीट्स और फ्रैक्टल संगीत को जोड़ती है। बाइन्यूरल बीट्स में मस्तिष्क तरंगों को विनियमित करने और मानसिक स्थिरता को बढ़ावा देने का प्रभाव होता है। दूसरी ओर, फ्रैक्टल संगीत प्रकृति के पैटर्न पर आधारित है और श्रोता को गहरा आराम प्रदान करता है। संगीत के इन टुकड़ों का संयोजन एक ऐसा अनुभव पैदा करता है जो आपको गहरी नींद में सुला देता है। इसके अलावा, जब साँस लेने के व्यायाम और ध्यान के साथ जोड़ा जाता है, तो यह अधिक प्रभावी ढंग से मन और शरीर को आराम देता है, जिससे आरईएम नींद में आसानी से संक्रमण करने में मदद मिलती है। यह वीडियो आपको आधुनिक विज्ञान द्वारा प्रकट की गई संगीत की शक्ति का एहसास कराएगा।
प्राकृतिक ध्वनियों और संगीत के सामंजस्य से गहरा उपचार होता है
प्रकृति की ध्वनियाँ प्राचीन काल से ही लोगों के लिए उपचार लेकर आई हैं। यह वीडियो प्राकृतिक ध्वनियों जैसे बारिश की आवाज़ और नदी की आवाज़ को उपचारात्मक संगीत के साथ पूरी तरह से जोड़ता है। यह आपको पर्यावरणीय ध्वनियों और संगीत के सामंजस्य में धीरे-धीरे शामिल होने की भावना का आनंद लेने की अनुमति देता है। इससे अल्फा तरंगों को बढ़ावा देने और तनाव और चिंता को कम करने का प्रभाव होने की भी उम्मीद की जा सकती है। हाल के शोध से यह भी पता चला है कि प्राकृतिक ध्वनियों और संगीत के संयोजन से स्वायत्त तंत्रिका तंत्र को विनियमित करने और मन और शरीर में संतुलन बहाल करने का प्रभाव पड़ता है। यदि आप रात के सन्नाटे में इस वीडियो को सुनेंगे, तो आप सुरक्षा की भावना से आच्छादित हो जायेंगे जैसे कि आप प्रकृति में हों, और आप गहरी नींद में चले जायेंगे।
संगीत चिकित्सा के माध्यम से मानसिक विषहरण और मानसिक स्थिरता
संगीत में मन को शुद्ध करने और आत्मा को स्थिर करने की शक्ति है। इस वीडियो में इस्तेमाल की गई संगीत थेरेपी चिंता और तनाव से पीड़ित लोगों के लिए विशेष रूप से प्रभावी है। आपके दिमाग में जमा हुई नकारात्मक ऊर्जा को धीरे-धीरे मुक्त करने के लिए नए युग के संगीत और सफेद शोर का एक आदर्श मिश्रण। इसके अलावा, मानसिक थकान को दूर करने के लिए, समकालिक स्वरों को भी शामिल किया जाता है, जो मस्तिष्क को सक्रिय करने और मानसिक स्पष्टता बहाल करने में मदद करते हैं। संगीत चिकित्सा की शक्ति से अपने दिमाग को डिटॉक्स करने और कल के लिए अपनी ऊर्जा पुनः प्राप्त करने के लिए तैयार होने के लिए यह वीडियो देखें।
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