[मौन] नींद के लिए ASMR BGM के 11 घंटे “प्रेयरीज़ कविता”

घास के मैदानों की कविता और दिल की सद्भावना

शांत घास के मैदान की थीम वाला यह टुकड़ा, उपचारात्मक संगीत के सार को दर्शाता है। यह 11-घंटे का ASMR BGM न केवल आपको सुलाता है, बल्कि अपने मधुर संगीत से आपके दिल को शांति भी देता है जो आपके मानस में गहराई तक पहुँच जाता है। संगीत चिकित्सा के नजरिए से, यह गाना REM नींद को बढ़ावा देता है, जिससे यह अनिद्रा और चिंता वाले लोगों के लिए आदर्श बन जाता है। इसके अतिरिक्त, नवीनतम मनोवैज्ञानिक शोध के अनुसार, नाड़ी शुद्धि नामक एक पारंपरिक उपचार तकनीक को शामिल करने से शरीर के भीतर ऊर्जा के प्रवाह को विनियमित करने और मन और शरीर में संतुलन लाने में मदद मिल सकती है। प्रेयरी कविता श्रोता के मन और शरीर को ठीक करने और नाड़ी शुद्धि और सोलफेगियो आवृत्तियों के संलयन के माध्यम से लचीलापन बढ़ाने में भूमिका निभाती है।

संगीत द्वारा निर्देशित गहरी नींद की दुनिया

इस वीडियो में बजाया गया संगीत सिर्फ बैकग्राउंड संगीत नहीं है। यह संगीत चिकित्सा के हिस्से के रूप में बनाई गई एक विशेष ध्वनि है जो श्रोता को गहरी नींद की दुनिया में ले जाती है। आपकी नींद की गुणवत्ता में सुधार लाने के उद्देश्य से, यह आरामदायक ध्यान या योग के लिए पृष्ठभूमि ध्वनि के रूप में भी उपयुक्त है। नवीनतम मनोवैज्ञानिक शोध ने पुष्टि की है कि संगीत पैरासिम्पेथेटिक तंत्रिका तंत्र को सक्रिय करता है, और यह गीत उसी सिद्धांत के आधार पर बनाया गया था। ग्रासलैंड कविता गहन विश्राम को बढ़ावा देती है, श्रोता के मन और शरीर को संतुलित करती है, और दैनिक तनाव और चिंता को कम करती है। इस संगीत को सुनकर आपको ऐसा लगेगा जैसे आप घास के मैदान में हैं और गहरी नींद में सो जाना आसान हो जाएगा।

आराम और लचीलापन कैसे बढ़ाएं

संगीत में मन को शांत करने और आंतरिक शांति लाने की शक्ति है। यह ASMR BGM विशेष रूप से उन लोगों के लिए बनाया गया था जो विश्राम की तलाश में हैं, लेकिन न केवल। ध्यान और सचेतन अभ्यासियों के लिए बिल्कुल उपयुक्त, इस संगीत का उपयोग भावनात्मक स्थिरता और लचीलापन बनाने में मदद करने के लिए एक उपकरण के रूप में भी किया जा सकता है। मनोविज्ञान और संगीत चिकित्सा में नवीनतम शोध को शामिल करते हुए, यह कार्य एक विशेष साउंडस्केप प्रदान करता है जो श्रोताओं को खुद को ठीक करने और मानसिक शक्ति विकसित करने में मदद करने के लिए सोलफेगियो आवृत्तियों और अल्फा तरंगों को जोड़ता है। कृपया घास के मैदानों की कविता के माध्यम से मन की शांति पाने और रोजमर्रा के तनाव और चिंता से खुद को मुक्त करने के अनुभव का आनंद लें।