[साइकोएकॉस्टिक्स] स्लीप म्यूजिक एएसएमआर स्ट्रीम 11 घंटे “द न्यूरोटिक एम्ब्रेस ऑफ सोलफेगियो व्हिस्परर्स”

अनिद्रा में सुधार के लिए संगीत चिकित्सा

अनिद्रा और खराब नींद की गुणवत्ता से पीड़ित कई लोगों के लिए संगीत थेरेपी एक प्रभावी पद्धति के रूप में ध्यान आकर्षित कर रही है। यह “न्यूरल एम्ब्रेस ऑफ सोलफेगियो व्हिस्पर्स” एक संगीतमय टुकड़ा है जो विशेष रूप से अनिद्रा में सुधार पर केंद्रित है। संगीत चिकित्सा अनुसंधान से पता चलता है कि कुछ आवृत्तियों और लय का मस्तिष्क पर महत्वपूर्ण प्रभाव पड़ता है, और नींद की गुणवत्ता में सुधार के लिए इसका उपयोग किया जा रहा है। इस वीडियो में उपयोग की गई बाइनॉरल बीट्स और सोलफ़ेगियो आवृत्तियाँ नींद की शुरुआत को आसान बनाने और गहरी नींद को बढ़ावा देने में मदद करती हैं। विशेष रूप से, बायीं ओरल बीट्स को वैज्ञानिक रूप से बाएं और दाएं कानों में ध्वनि की विभिन्न आवृत्तियों को भेजकर, मस्तिष्क तरंगों को आराम की स्थिति में प्रेरित करके नींद संबंधी विकारों से निपटने के एक तरीके के रूप में सिद्ध किया गया है। यह उन लोगों को मानसिक शांति के साथ सोने में मदद करता है जो अनिद्रा से पीड़ित हैं।

मानसिक स्वास्थ्य और संगीत के बीच गहरा संबंध

कई अध्ययनों से पता चला है कि संगीत चिकित्सा चिंता और अवसाद जैसे मानसिक स्वास्थ्य मुद्दों के लिए भी प्रभावी है। “न्यूरल एम्ब्रेस ऑफ सोलफेगियो व्हिस्परर्स” 432 हर्ट्ज की आवृत्ति का उपयोग करता है, जिसके बारे में कहा जाता है कि यह पैरासिम्पेथेटिक तंत्रिका तंत्र को सक्रिय करता है और मन की शांति लाता है। मनोविज्ञान में नवीनतम शोध ने पुष्टि की है कि संगीत मस्तिष्क में न्यूरोट्रांसमीटर को प्रभावित करता है और तनाव को कम करने का प्रभाव डालता है। इस संगीत को सुनकर आप अपनी दैनिक चिंता और अवसाद से छुटकारा पा सकते हैं और अपने मन को शांत कर सकते हैं। संगीत से मिलने वाली सुरक्षा और विश्राम की भावना मानसिक स्वास्थ्य को बेहतर बनाने में प्रमुख भूमिका निभाती है और यह वीडियो मदद करेगा।

सोलफेगियो आवृत्तियों के प्रभाव और अभ्यास

सोलफ़ेगियो फ़्रीक्वेंसी एक प्रकार की ध्वनि है जिसका उपयोग प्राचीन काल से उपचार के साधन के रूप में किया जाता रहा है, और आधुनिक समय में इसकी प्रभावशीलता की पुन: पुष्टि की गई है। “न्यूरल एम्ब्रेस ऑफ सोलफेगियो व्हिस्परर्स” इन ध्वनियों के उपचार प्रभाव को अधिकतम करने के लिए 396 हर्ट्ज और 528 हर्ट्ज जैसी विशिष्ट आवृत्तियों का उपयोग करता है। नवीनतम संगीत चिकित्सा अनुसंधान से पता चलता है कि इन आवृत्तियों में अवचेतन मन में प्रवेश करने और मानसिक तनाव और चिंता को दूर करने की शक्ति है। विशेष रूप से उन लोगों के लिए जो चिंता या तनाव से पीड़ित हैं, यह संगीत मन की शांति बहाल करने के लिए एक महत्वपूर्ण उपकरण हो सकता है। सोने से पहले इस संगीत को सुनने से आप अपने दिमाग और शरीर दोनों को आराम दे पाएंगे और गहरी नींद ले पाएंगे।