[गहरी नींद] नींद संगीत जल ध्वनि

संगीत जो आरामदायक नींद का समर्थन करता है – मन और शरीर को ठीक करने के लिए ध्वनि की शक्ति

नींद की गुणवत्ता हमारे स्वास्थ्य और दैनिक जीवन में एक प्रमुख भूमिका निभाती है। शिनोन्शा द्वारा प्रदान किया गया यह वीडियो, “[गहरी नींद] नींद संगीत, जल ध्वनि, नींद और आराम के लिए उपचारात्मक संगीत, गहरी नींद, नींद, अनिद्रा, नींद नहीं आना, एएसएमआर बीजीएम” विशेष रूप से गुणवत्ता में सुधार के लिए डिज़ाइन किया गया है आपकी नींद. हमारी प्रोडक्शन टीम संगीत और विश्राम के लाभों को अधिकतम करने के लिए मनोविज्ञान और संगीत चिकित्सा में नवीनतम शोध का उपयोग करती है। उम्मीद है कि पानी की सुखदायक ध्वनि और उपचारात्मक धुनों से तनाव दूर होगा और हृदय गति स्थिर होगी, पैरासिम्पेथेटिक तंत्रिका तंत्र सक्रिय होगा और गहरी नींद आएगी। विशेष रूप से, हम सोने से पहले विश्राम का समर्थन करने के लिए लय और आवृत्ति पर ध्यान केंद्रित करते हैं, और सद्भाव पर जोर देने के साथ बनाए गए गाने आपके दिन के अंत में आपको सबसे अच्छा विश्राम अनुभव प्रदान करेंगे।

मनोध्वनिकी की शक्ति – हेमी-सिंक और बाइन्यूरल बीट्स के साथ मस्तिष्क तरंग समायोजन

इस वीडियो में प्रयुक्त “हेमी-सिंक” और “बिनाउरल बीट्स” ऐसे तरीके हैं जिन पर मनोध्वनिकी के क्षेत्र में व्यापक रूप से शोध किया गया है, और मस्तिष्क तरंगों को समायोजित करने में बेहद प्रभावी हैं। बाइनॉरल बीट्स बाएं और दाएं कानों को थोड़ी अलग आवृत्तियों की आवाज़ सुनने की अनुमति देती हैं, जिससे मस्तिष्क तरंगें मतभेदों पर प्रतिक्रिया करती हैं, जिससे विश्राम की स्थिति को बढ़ावा मिलता है। ऐसा कहा जाता है कि अल्फा और डेल्टा तरंगों के प्रेरण से गहरी छूट और गहरी नींद आती है। शिनोन्शा में, हम संगीत बनाने के लिए इन तरीकों का उपयोग करते हैं जो श्रोताओं को मानसिक शांति के साथ सोने में मदद करता है। इसके अलावा, हेमी-सिंक तकनीक मस्तिष्क के बाएं और दाएं गोलार्धों को सिंक्रनाइज़ करती है, जिससे मानसिक संतुलन में सुधार की उम्मीद की जा सकती है। अपनी दैनिक थकान को ठीक करने और मन की शांति पाने के लिए इस संगीत को सुनने से आपको गहरी नींद और शांति का सुखद अनुभव होगा।

आत्म-उपचार के लिए संगीत – मन और शरीर को स्वस्थ करने के लिए लय और कंपन

नींद का संगीत केवल पृष्ठभूमि संगीत से कहीं अधिक है; इसका उपयोग आत्म-उपचार के लिए एक महत्वपूर्ण उपकरण के रूप में किया जा सकता है। इस वीडियो में इस्तेमाल किया गया संगीत जैविक लय को विनियमित करने और विश्राम की गहरी स्थिति को प्रेरित करने के उद्देश्य से बनाया गया था। उदाहरण के लिए, पानी की प्राकृतिक ध्वनि आपकी हृदय गति को शांत करने और तनाव को कम करने में मदद कर सकती है। यह सोते समय तनाव से राहत देता है और शांतिपूर्ण नींद को बढ़ावा देता है। इसके अतिरिक्त, संगीत चिकित्सा के दृष्टिकोण से, हम इस बात पर विचार करके संगीत की लय और गति का चयन करते हैं कि ध्वनि कंपन मन और शरीर को कैसे प्रभावित करते हैं। शिनोन्शा द्वारा प्रदान किए गए नींद संगीत का उपयोग दैनिक तनाव को दूर करने और अपने दिमाग को संतुलित करने के लिए स्व-उपचार के हिस्से के रूप में किया जा सकता है। इस संगीत को सुनते समय, कृपया अपने मन और शरीर को आराम दें, गहरी नींद लें और नई ऊर्जा से तरोताजा हो जाएँ।