फ्रस्ट्रेशन और माइंडफुलनेस माइंडफुलनेस म्यूजिक लेबोरेटरी

“फ्रस्ट्रेशन और माइंडफुलनेस”: साउंड थेरेपी और गहरी नींद का संगम

“फ्रस्ट्रेशन और माइंडफुलनेस” एल्बम का संगीत, माइंडफुलनेस म्यूजिक लेबोरेटरी द्वारा तैयार किया गया है, जो गहरी नींद और मानसिक शांति को बढ़ावा देता है। इसमें ‘लाइमस्टोन और माइंडफुलनेस’ जैसे ट्रैक शामिल हैं, जो गहरे विश्राम में सहायता करते हैं। यह संगीत इन्सॉम्निया जैसी समस्याओं से राहत दिलाने में मददगार है। प्राकृतिक ध्वनियों और संतुलित लय से सज्जित, यह आपके सोने के समय को अधिक सुखद और शांत बनाता है।

“फ्रस्ट्रेशन और माइंडफुलनेस”: सेल्फ-कंट्रोल और तनाव मुक्त जीवन

सेल्फ-कंट्रोल को बढ़ावा देने के लिए “फ्रस्ट्रेशन और माइंडफुलनेस” एल्बम में ‘यूक्लिड और सेल्फ-कंट्रोल’ ट्रैक अत्यधिक सहायक है। मनोविज्ञान में यह माना जाता है कि भावनाओं पर नियंत्रण पाने से तनाव के स्तर को कम किया जा सकता है। यह संगीत ध्यान (मेडिटेशन) और योग सत्रों के लिए उपयुक्त है, जो मानसिक स्थिति को संतुलित करने और पॉजिटिव माइंड सेट बनाने में मदद करता है।

“फ्रस्ट्रेशन और माइंडफुलनेस”: मन और शरीर की डीटॉक्सिफिकेशन

मन और शरीर की सफाई के लिए “फ्रस्ट्रेशन और माइंडफुलनेस” का ‘मे और डीटॉक्स’ ट्रैक आपको एक अनोखी शांति का अनुभव कराता है। इसका उद्देश्य आपको तनाव और मानसिक दबाव से छुटकारा दिलाना है। हर्बल ध्वनियों और धीमे बीट्स से सजा यह ट्रैक, आपकी चिंता को कम करता है और जीवन को नई ऊर्जा से भरता है।

हताशा और माइंडफुलनेस ( Frustration and Mindfulness ) by माइंडफुलनेस म्यूज़िक लैबोरेटरी ( Mindfulness Music Laboratory )

1 चूना पत्थर और माइंडफुलनेस ( Limestone and Mindfulness )

2 यूक्लिड और आत्म-नियंत्रण ( Euclid and Self-Control )

3 मई और डिटॉक्स ( May and Detox )

चूना पत्थर और माइंडफुलनेस ( Limestone and Mindfulness )

चूना पत्थर की प्रकृति स्थायित्व और संतुलन का प्रतीक है। इस संगीत के मधुर सुर आपकी आत्मा को शांत करने के लिए बनाए गए हैं। इसके धीमे स्वर और गहरे बास की लय आपके ध्यान की शक्ति को बढ़ा सकते हैं और मानसिक तनाव को कम कर सकते हैं। नई वैज्ञानिक शोध यह बताती है कि माइंडफुलनेस और संगीत का संयोजन हमारी भावनाओं को स्थिर करने में सहायक होता है। यह गीत, “चूना पत्थर और माइंडफुलनेस (Limestone and Mindfulness)” आपको आंतरिक स्थिरता की ओर ले जाने का अनुभव कराता है, जिसमें आप खुद को सहजता से प्रकट कर सकते हैं और मानसिक शांति प्राप्त कर सकते हैं।

यूक्लिड और आत्म-नियंत्रण ( Euclid and Self-Control )

यूक्लिड की ज्यामितीय रेखाएं और समीकरण हमेशा संयम और संतुलन की बात करते हैं। इसी तरह, इस संगीत में स्वर और ताल का संयोजन आपके मन में अनुशासन और आत्म-नियंत्रण की भावना को जागृत कर सकता है। शोध से पता चला है कि संगीत थेरेपी का उपयोग हमारी मानसिक स्थिति को शांत और व्यवस्थित रखने में बेहद फायदेमंद हो सकता है। इस गीत को सुनते समय आपका मस्तिष्क उन ध्वनियों पर ध्यान केंद्रित करता है जो आपके अवचेतन मन को आत्म-नियंत्रण की दिशा में प्रेरित करती हैं, आपको आत्म-संयम की नई परिभाषा से अवगत कराते हुए।

मई और डिटॉक्स ( May and Detox )

मई का महीना नई ऊर्जा और जीवन शक्ति से भरपूर होता है। इसी तरह, “मई और डिटॉक्स (May and Detox)” आपके मन को विषाक्त भावनाओं और चिंताओं से मुक्त करने का अवसर प्रदान करता है। इस संगीत के धुन आपके मस्तिष्क के तरंगों को शांत करते हैं और तनाव के स्तर को घटाते हैं। मनोविज्ञान में, संगीत को तनाव और अवसाद से मुक्ति के लिए एक प्राकृतिक उपचार माना जाता है। यह गीत आपके भीतर के भावनात्मक जहर को निकालकर नई ऊर्जा और मानसिक शुद्धता प्रदान करता है, जैसे एक ताजे फूल की खुशबू से भरा हुआ वातावरण।

平松康一眠りと癒やしの音楽家 : 心音舎睡眠と安心の音楽制作 : オトサプリ心を整える音楽集 : 不眠症と不安神経症と音楽 : 赤ちゃんの夜泣きとママの不眠症のための音楽 : 禅と瞑想の精神世界の音楽 : Sleep Music Therapy BGM Laboratory : العلاج بالموسيقى للأرق والاكتئاب : 音乐疗法治疗失眠和抑郁 : Musicothérapie pour l’insomnie et la dépression : Musiktherapie bei Schlaflosigkeit und Depression : अनिद्रा और अवसाद के लिए संगीत चिकित्सा : Musicoterapia para insônia e depressão : Музыкальная терапия при бессоннице и депрессии : Musicoterapia para el insomnio y la depresión