[रीसेट] स्लीप म्यूजिक स्ट्रीम “स्लो क्लासिकल फॉर कैलम बाख” एम्बिएंट इनसोम्निया बीजीएम

बच्चे का रात भर रोना और माँ की भावनात्मक देखभाल

वह रात जब बच्चा रोना बंद नहीं करता, एक माँ के लिए बहुत तनावपूर्ण अनुभव होता है। यह वीडियो “स्लो क्लासिक फॉर कैलम बाख” बच्चों में आरामदायक नींद को बढ़ावा देने के लिए बनाया गया संगीत है। जब बच्चे का रोना जारी रहता है, तो माताएं चिंतित और थकी हुई महसूस करती हैं, जो उनके मानसिक स्वास्थ्य पर भी असर डाल सकता है। संगीत चिकित्सा माताओं के मानसिक स्वास्थ्य को समर्थन देने के एक तरीके के रूप में ध्यान आकर्षित कर रही है। शोध से पता चलता है कि शांत संगीत तनाव को कम करता है और आराम की स्थिति को बढ़ावा देता है।

यह ट्रैक मन और शरीर के बीच सामंजस्य लाने के लिए नाद योग के सिद्धांतों को शामिल करता है। शिशुओं के लिए, संगीत की सुखद लय उन्हें सुरक्षा की भावना देती है और उन्हें आराम से सोने में मदद करती है। माँ और बच्चे दोनों को एक साथ गुणवत्तापूर्ण समय बिताने की अनुमति देकर, माता-पिता और बच्चे के बीच के बंधन को मजबूत किया जा सकता है।

संगीत की शक्ति से कैसे आराम करें

एक माँ के लिए अपने बच्चे के रात में रोने से निपटने के लिए, सबसे पहले अपना दिमाग तैयार करना ज़रूरी है। आराम करने से आपके बच्चे पर भी सकारात्मक प्रभाव पड़ सकता है। यह संगीत बाइन्यूरल बीट्स का उपयोग करता है और मस्तिष्क पर आरामदेह प्रभाव डालता है। वैज्ञानिक शोध से पता चला है कि शांत संगीत सुनने से तनाव हार्मोन कम हो जाते हैं और आपकी हृदय गति स्थिर हो जाती है।

अपने बच्चे की झपकी के दौरान या रात में सोते समय इस ट्रैक को बजाने से आपके बच्चे को गहरी नींद में आने में मदद मिलेगी। इस संगीत से स्वयं माताओं को भी मानसिक शांति का अनुभव होगा। अपने बच्चे के रोने के दर्द को कम करने के लिए संगीत का उपयोग करने का प्रयास करें।

एक साथ काबू पाने के लिए समर्थन

हालाँकि, बच्चे का रात में रोना अस्थायी होता है, लेकिन यह माँ पर भारी शारीरिक और मानसिक तनाव का कारण होता है। हमारा संगीत न केवल बच्चे की चिंता को दूर करता है, बल्कि माँ के प्रसवोत्तर अवसाद को कम करने में भी मदद करता है। संगीत चिकित्सा का अधिकतम लाभ उठाने के लिए इस ट्रैक को आज़माएँ।

इसके अलावा, माताओं के लिए यह महत्वपूर्ण है कि उन्हें अपने आस-पास के लोगों का समर्थन मिले ताकि उन्हें अकेले इससे निपटना न पड़े। संगीत सुनकर और दोस्तों और परिवार के साथ अपनी आंतरिक आवाज़ साझा करके अपने मानसिक बोझ को कम करें। यह संगीत माँ और बच्चे दोनों के लिए आराम का एक मूल्यवान स्रोत है। बच्चे के लिए एक अच्छी रात की नींद माँ को भी आराम करने और उसके शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य को बनाए रखने में मदद करेगी।