[फाइव सेंसेस हार्मोनी] कमजोर और कमजोर दिल के लिए नींद और आराम के लिए उपचारात्मक संगीत

पांच इंद्रियों और नींद के बीच सामंजस्य: उपचारात्मक संगीत जो मानसिक स्थिरता को बढ़ावा देता है

हमारी पांच इंद्रियां हमारे दैनिक जीवन में लगातार उत्तेजित होती रहती हैं। इस संगीत का उद्देश्य उन उत्तेजनाओं को शांत करना और आपकी मानसिक स्थिरता को बहाल करने में आपकी सहायता करना है। पाइथागोरस पैमाने का उपयोग करके, हमने प्रकृति में मौजूद “सद्भाव” की अवधारणा को संगीत में शामिल किया। इसे न केवल संगीत सुनते ही आपको आरामदायक महसूस कराने के लिए डिज़ाइन किया गया है, बल्कि इसका मनोवैज्ञानिक प्रभाव भी पड़ता है। विशेष रूप से, आधुनिक मनोविज्ञान ने पुष्टि की है कि आरामदायक संगीत का स्वायत्त तंत्रिका तंत्र पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है और तनाव कम होता है। संगीत चिकित्सा पांच इंद्रियों के समायोजन पर भी जोर देती है और मन और शरीर को संतुलित करने के लिए इस पद्धति को अपनाया जाता है। इस वीडियो में, हमारा लक्ष्य 1/एफ उतार-चढ़ाव का परिचय देना है, जो नींद लाने के लिए एकदम सही है, और आपको गहरी आराम की स्थिति में ले जाता है।

528Hz का चमत्कार: सेल की मरम्मत और गहरी नींद

528 हर्ट्ज़ को चमत्कारिक पैमाना भी कहा जाता है, और कहा जाता है कि इसके प्रभाव कोशिका की मरम्मत और प्रतिरक्षा में सुधार में योगदान करते हैं। इस आवृत्ति को शामिल करने वाला संगीत विशेष रूप से उन लोगों के लिए उपयुक्त है जो नींद संबंधी विकार या अनिद्रा से पीड़ित हैं। नवीनतम शोध से पता चला है कि यह आवृत्ति अल्फा मस्तिष्क तरंगों को बढ़ाती है, जिससे आराम मिलता है और एकाग्रता में सुधार होता है। यह आवृत्ति मानसिक स्वास्थ्य को बेहतर बनाने में भी बहुत सहायक मानी जाती है, और तनाव से राहत और भावनाओं को स्थिर करने में भी प्रभावी मानी जाती है। 528Hz संगीत का उपयोग अक्सर ध्यान, योग और यहां तक ​​कि दैनिक विश्राम स्थितियों में भी किया जाता है। विशेष रूप से उन लोगों के लिए जो चिंता या तनाव से पीड़ित हैं, यह संगीत मन को शांत करने और विश्राम के प्राकृतिक रूप को बढ़ावा देने में मदद कर सकता है।

गहरी सुनने और गैर-आरईएम नींद का संलयन

यह वीडियो एक संगीत थेरेपी तकनीक का उपयोग करता है जिसे डीप लिसनिंग कहा जाता है। यह तकनीक किसी के आंतरिक स्व का सामना करने और उसकी भावनाओं को व्यवस्थित करने के लिए संगीत को गहराई से सुनने की एक प्रक्रिया है। विशेष रूप से, गैर-आरईएम नींद के साथ इसका संबंध ध्यान आकर्षित कर रहा है, और यह गहरी नींद प्राप्त करने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। गैर-आरईएम नींद एक ऐसा चरण है जहां आपका शरीर थकान से उबरता है और मस्तिष्क की रिकवरी को बढ़ावा देता है, और इस चरण में, स्थिर लय वाला संगीत बेहद प्रभावी होता है। सुनने की प्रक्रिया के दौरान संगीत मस्तिष्क पर जो प्रभाव डालता है, उसका मानसिक स्वास्थ्य पर भी बहुत प्रभाव पड़ता है। यह वीडियो एक ऐसा वातावरण प्रदान करने के लिए 1/एफ उतार-चढ़ाव और बाइन्यूरल बीट्स के प्रभावों का पूरा लाभ उठाता है जहां आप शारीरिक और मानसिक रूप से आराम कर सकते हैं। यह दर्शकों को गहन सुनने के अनुभव के माध्यम से उच्च गुणवत्ता वाली गैर-आरईएम नींद प्राप्त करने की अनुमति देता है।

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