[मूड परिवर्तन] आराम नींद मुकाबला कौशल मुशिन
नींद और मन का सामंजस्य: संगीत के माध्यम से गहरे विश्राम की दुनिया इस वीडियो में इस्तेमाल किया गया संगीत ध्वनि प्रौद्योगिकी और नींद को समर्थन देने के लिए अनुकूलित आवृत्तियों से बना है। हाल के मनोवैज्ञानिक शोध से यह भी पता चला है कि “संगीत थेरेपी” तनाव को कम करने और मानसिक स्वास्थ्य में सुधार करने में प्रभावी है, और यह वीडियो इसके प्रभाव को अधिकतम करने के लिए डिज़ाइन किया गया है। बाइन्यूरल बीट्स नामक आवृत्ति समायोजन आपके मस्तिष्क की तरंगों को आराम की स्थिति में निर्देशित करने में भूमिका निभाता है, विशेष रूप से आरईएम नींद में प्रवेश करना आसान बनाता है। यह उन लोगों को गहरी […]